# Мама и ребенок

В статье описаны 5 упражнений для мамы с ребенком старше 7-8 месяцев, которые помогут укрепить мышцы рук, пресса и ног, а также улучшить форму талии. Для каждого упражнения указано начальное положение и количество повторений.